如果你在学习过程中遇到任何个人或学业上的问题,可以去哪里寻求帮助,向谁倾诉。

谁能帮忙吗?

首先,你的大学、学院或音乐学院会根据你需要的帮助,有人可以与你交谈。这可能是你的学术或个人导师、学生支持团队、福利团队和你的团队学生会等等。


帮助你的心理健康或幸福

健康服务团队

根据你所在的大学不同,它可能有不同的名字。它们是一个很好的信息来源,你可以在大学里得到什么样的支持,从一般的健康支持到帮助某个特定的心理健康状况或困难。

查看网站上的健康页面,看看他们是否为你的大学学生提供应用程序、工具、资源或其他在线服务。

阅读更多关于在高等教育中获得心理健康和幸福的支持

心理健康顾问

许多大学都有心理健康顾问,他们可以帮助学生获得最好的支持,以满足他们的需求或情况。通常,你可以通过学生服务团队或健康团队联系心理健康顾问,而不必等到你到达那里。如果你有任何问题或担忧,最好在课程开始前写封信。

在线支持

学生的空间

Student Space是Student Minds的一个新的在线中心,在COVID-19大流行期间为学生提供支持。在这里你可以找到以下资源:

  • 专家建议和信息关于照顾你的心理健康和幸福

  • 一个一对一的范围支持服务通过电话,网络聊天,短信或电子邮件

  • 定制的支持针对特定的学生群体

  • 可用的支持细节你在大学

  • 学生们应对疫情挑战的亲身经历

请访问学生空间网站

Kooth

找出你可以得到的学生心理健康支持。

180万学生现在可以在线获得免费、安全和匿名的心理健康支持(提供NHS服务)。

检查你所在地区的可用性


您的课程或供应商有问题

学术-如果你在努力学习或不喜欢这门课,跟导师谈谈。

  • 他们可能有好的建议或有用的解决方案。
  • 也许你可以交换课程没有损失时间和信誉。

住宿-如果你有困难,你可能会找到一个替代方案。

  • 如果宿舍里有问题,住宿办公室也许能帮上忙。
  • 试试你的学生支持服务,如果是私人房东。
  • 如果你需要找地方住,看看我们的住宿搜索关于住宿选择的建议

法律-如果课程提供者有问题,你可以通过学生会获得免费的法律咨询。

  • 有些地方有法律信息中心,你可以去。
  • 他们可能每周都会有一个拜访中心,你可以找一位合格的专业人士谈谈。

个人情况

学生的背景各不相同,因此高等教育提供了很多帮助,以确保每个人都能在学业上取得成功,充分利用大学时光。无论你是在处理困难的家庭环境,还是在处理相互矛盾的优先事项,或因障碍或学习差异而需要支持,如果你在一系列问题上需要支持或建议,学生服务团队都是一个很好的开始,并查看网站获取更多信息。

为有个人支持需求的学生提供更多信息这里是可用的。

金融问题

大学通常为经济困难的学生提供一些资金,有些大学向有需要的学生(如有护理经验的学生或与父母疏远的学生)提供助学金和补助金。许多公司提供资金管理课程/研讨会,并有顾问帮助您解决任何问题。

如果你想找一份兼职工作,学校可能会给你提供一份当地的职位空缺列表,或者给你关于去哪里找的建议。

如果你不确定从哪里得到帮助,可以向学生支持服务机构或学生会求助。


其他问题吗?

健康-许多课程提供者有他们自己的医疗中心,你可以去,或者他们可以给你关于当地医生的建议。

  • 如果有任何影响你学习的事情,尽快让你的导师或指导老师知道。

失踪的家吗?别担心,大多数学生都会经历这些。

  • 离开家是一个巨大的变化,所以你可能会想念你的家人和朋友是很自然的。
  • 试着参与校园生活,探索俱乐部和社团,这将帮助你遇到志同道合的人。
  • 如果你真的在挣扎,考虑和咨询师谈谈——他们可能会给你一些建议,帮助你适应新环境。

学生思想产生了在你离开之前知道”,“转换”指导你导航大学生活和适应你的新生活方式。你会发现很多关于支付账单、学习技能、室友问题、身份问题等话题的建议和信息——当然,还有如何保持良好的心理健康和在需要时寻求帮助。

威尔士开放大学、威尔士高等教育提供者和威尔士政府也合作收集了一系列资源,以帮助你开始高等教育的各个方面,无论你计划在英国的哪个地方学习。

访问该网站


想要离开?

如果你想退学,先和别人谈谈。
  • 和家人、朋友、导师、顾问或支持人员谈谈,弄清楚你想做什么。
  • 在你做任何决定之前,确保你知道你所有的选择是什么——你可以改变课程或供应商,休息一年,或改变到兼职或远程学习。
  • 如果你真的决定离开,不要觉得自己失败了——记住,你花了时间仔细考虑过,这是对你来说正确的选择。
  • 考虑一下你还想做什么——你可以在未来申请另一门课程,成为学徒,间隔年,或者直接进入工作岗位。有如此多的种类可供选择,你很有可能会找到其他能激发你灵感和热情的东西。
  • 如果你决定在未来通过UCAS重新申请,记住你需要完成一个新的申请,你不能重复使用之前的申请。

了解更多关于改变或离开你的课程